(ویب ڈیسک) ماہرین نے کہا ہےکہ فاقہ کرنا ممکنہ طور پر الزائمرز سے بچنے میں مدد دے سکتا ہے۔
سائنس دانوں کے مطابق تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ فاقے کرنے سے جسم کے اندر ہونے والی سوزش کو کم کیا جاسکتا ہے۔سوزش جسم کا کسی انفیکشن یا چوٹ کے خلاف ایک قدرتی عمل ہوتا ہے۔ تاہم دائمی سوزش کی کیفیت (ایسی کیفیت جب جسم بغیر کسی وجہ کے سوزش کرنے والے خلیوں کو خارج کرتا ہے) الزائمرز، پارکنسنز اور ٹائپ 2 ذیا بیطس جیسی بیماریوں سے تعلق رکھتی ہے۔
تحقیق میں ماہرین نے تقریبا 2 درجن ایسے افراد کا معائنہ کیا جنہوں نے 24 گھنٹوں تک صرف پانی پیا تھا،رضا کاروں نے صبح آٹھ بجے سے پہلے 500 کیلوری کا ناشتہ کیا اور پھر 24 گھنٹوں تک فاقے پر رہے اور اس دوران انہیں صرف پانی پینے کی اجازت تھی جس کے بعد ان کو اگلے دن 500 کیلوری کا ناشتہ دیا گیا۔
ان افراد کے فاقے سے قبل، 24 گھنٹے کے دورانیے کے اختتام اور پھر اگلے دن ناشتہ کھانے کے بعد خون کے نمونے لیے گئے۔نتائج میں دیکھا گیا کہ ایک روز ایریکیڈونک ایسڈ نامی لِیپِڈ (جن میں توانائی ذخیرہ ہوتی ہے اور یہ خلیوں کے درمیان معلومات کا تبادلہ کرتا ہے) میں تیزی سے اضافہ ہوا تھا۔البتہ، جیسے ہی ان افراد نے دوبارہ کھانا کھایا ایریکیڈونک ایسڈ کی سطح میں کمی دیکھی گئی۔
آزمائشوں میں ایریکیڈونک ایسڈ کی زیادہ مقدار سوزش کرنے والے این آیل آر پی 3 خلیوں کی سرگرمی کو کم کرتی ہوئی پائی گئی۔ یہ خلیے الزائمرز اور پارکنسنز بیماری کے بڑا گہرا تعلق رکھتے ہیں۔ اور اس صورت میں فاقہ جسم میں سوزش کو کم کرتا ہوا پایا گیا۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 262 روپے |
| زندہ مرغی | 302 روپے |
| گوشت مرغی | 438 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| امریکن ڈالر | 278.10 | 278.30 |
| کویتی دینار | 905.60 | 907.22 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 248,400.00 | 212,900.00 |
| 22 قیراط | 227,698.00 | 195,157.00 |
| چاندی تیزابی | 3,097.00 | 2,658.00 |