04 Sep 2025
(لاہور نیوز) پاکستان ٹی 20 ٹیم کے نائب کپتان شاداب خان کا کندھے کی انجری سے صحت یابی کے بعد ری ہیب جاری ہے، انہوں نے فزیکل ٹریننگ شروع کردی۔
شاداب خان نے 5 جولائی کو انگلینڈ میں دائیں کندھے کی سرجری کرائی تھی، یہ آپریشن پاکستان کرکٹ بورڈ (پی سی بی) کے میڈیکل پینل سے مشاورت کے بعد کیا گیا تھا۔
انجری کے باعث شاداب خان ایشیا کپ میں قومی ٹیم کا حصہ نہ بن سکے تاہم اب وہ بحالی کے پروگرام کے تحت فزیکل ٹریننگ اور فٹنس ایکسر سائز کر رہے ہیں۔
انسٹا گرام پر شاداب خان کی ایک نئی ریل بھی سامنے آئی ہے جس میں انہیں ریکوری ٹریننگ اور فٹنس ایکسرسائز کرتے دیکھا جا سکتا ہے۔
انہوں نے ویڈیو کے کیپشن میں لکھا ہے کہ ری ہیب جاری ہے، آپ سب کے ساتھ اور دعاؤں کا شکریہ، ویڈیو سے ایسا ظاہر ہو رہا ہے کہ آل راؤنڈر میدان میں واپسی کی بھرپور تیاری کر رہے ہیں۔
Install our App
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
04 Sep 2025
آج کا موسم
30 °C Clear
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 238 روپے |
| زندہ مرغی | 323 روپے |
| گوشت مرغی | 468 روپے |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 472,800.00 | 405,400.00 |
| 22 قیراط | 433,397.00 | 371,614.00 |
| چاندی تیزابی | 7,909.00 | 6,788.00 |