اپ ڈیٹس
  • 294.00 انڈے فی درجن
  • 411.00 زندہ مرغی
  • 595.00 گوشت مرغی
  • پولٹری
  • چینی یوآن قیمت خرید: 39.45 قیمت فروخت : 39.52
  • امریکن ڈالر قیمت خرید: 278.35 قیمت فروخت : 278.85
  • یورو قیمت خرید: 311.41 قیمت فروخت : 311.97
  • برطانوی پاؤنڈ قیمت خرید: 367.19 قیمت فروخت : 367.85
  • آسٹریلیا ڈالر قیمت خرید: 188.84 قیمت فروخت : 189.18
  • کینیڈا ڈالر قیمت خرید: 206.50 قیمت فروخت : 206.87
  • جاپانی ین قیمت خرید: 1.92 قیمت فروخت : 1.93
  • سعودی ریال قیمت خرید: 74.19 قیمت فروخت : 74.32
  • اماراتی درہم قیمت خرید: 76.31 قیمت فروخت : 76.45
  • کویتی دینار قیمت خرید: 911.31 قیمت فروخت : 912.95
  • کرنسی مارکیٹ
  • تولہ: 262700 دس گرام : 225200
  • 24 سونا قیراط
  • تولہ: 240807 دس گرام : 206432
  • 22 سونا قیراط
  • تولہ: 3116 دس گرام : 2674
  • چاندی تیزابی
  • صرافہ بازار
صحت

ایواکاڈو کھانے سے ذیابیطس کے خطرات میں کمی ہوسکتی ہے

19 Nov 2023
19 Nov 2023

(ویب ڈیسک) حالیہ تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ایواکاڈو (مگر ناشپاتی) کھانے سے ٹائپ 2 ذیا بیطس کے خطرات میں کمی واقع ہوسکتی ہے۔

جرنل آف نیوٹریشن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ہماے جسم کا استحالہ کا نظام (میٹابولزم) ہماری صحت پر براہ راست اثرانداز ہوسکتا ہے۔

تحقیق میں 45 سے 84 برس کے درمیان 6224 بوڑھے افراد سے حاصل ہونے والے ڈیٹا کا جائزہ لیا گیا جس میں محققین نے ان افراد کے مگر ناشپاتی کھانے کے ساتھ بلڈ شوگر اور انسولین کی سطحوں کا معائنہ کیا۔

انہوں نے خون میں ایواکاڈو سے مخصوص عناصر کی نشان دہی کی جس سے معلوم ہوتا ہے کہ کس نے ایواکاڈو کھایا ہے۔

تحقیق میں دیکھا گیا کہ کچھ لوگوں کے لیے ایواکاڈو بلڈ شوگر کو متوازی رکھنے کے لیے فائدہ مند تھے لیکن ایسا سب کے لیے لازمی نہیں تھا۔

ماضی کی سٹڈیز میں یہ بات بتائی جا چکی ہے کہ مگر ناشپاتی ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرات پر مثبت اثرات رکھتا ہے۔

رواں برس کے شروع میں بیلر کالج آف میڈیسن کے محققین کی ایک تحقیق میں بتایا گیا تھا کہ ایواکاڈو کی کھپت اس بیماری کے پنپنے کے امکان کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔

Install our App

آپ کی اس خبر کے متعلق رائے