اپ ڈیٹس
  • 239.00 انڈے فی درجن
  • 427.00 زندہ مرغی
  • 619.00 گوشت مرغی
  • پولٹری
  • چینی یوآن قیمت خرید: 38.70 قیمت فروخت : 38.80
  • امریکن ڈالر قیمت خرید: 278.78 قیمت فروخت : 279.28
  • یورو قیمت خرید: 302.58 قیمت فروخت : 303.18
  • برطانوی پاؤنڈ قیمت خرید: 353.77 قیمت فروخت : 354.42
  • آسٹریلیا ڈالر قیمت خرید: 182.48 قیمت فروخت : 182.98
  • کینیڈا ڈالر قیمت خرید: 206.37 قیمت فروخت : 206.87
  • جاپانی ین قیمت خرید: 1.83 قیمت فروخت : 1.86
  • سعودی ریال قیمت خرید: 74.32 قیمت فروخت : 74.47
  • اماراتی درہم قیمت خرید: 75.88 قیمت فروخت : 76.03
  • کویتی دینار قیمت خرید: 908.15 قیمت فروخت : 909.77
  • کرنسی مارکیٹ
  • تولہ: 210600 دس گرام : 180600
  • 24 سونا قیراط
  • تولہ: 193049 دس گرام : 165549
  • 22 سونا قیراط
  • تولہ: 2339 دس گرام : 2008
  • چاندی تیزابی
  • صرافہ بازار
صحت

صبح دیر سے اٹھنے والی خواتین میں ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے

14 Sep 2023
14 Sep 2023

(ویب ڈیسک) ایک نئی تحقیق کے مطابق خواتین کا رات کو دیر تک جاگنا ان کے ذیابیطس میں مبتلا ہونے کے خطرات کو تقریباً 20 گُنا تک بڑھا دیتا ہے۔

امریکا کے شہر بوسٹن میں قائم برِگھم اینڈ ویمنز ہاسپیٹل کے محققین نے 2009 سے 2017 کے درمیان تقریباً 64 ہزار درمیانی عمر کی نرسوں کے ڈیٹا کا جائزہ لیا۔

جائزے میں محققین کو معلوم ہوا کہ وہ خواتین جو رات کو دیر سے سو کر صبح دیر سے اٹھتی ہیں ان کے ذیابیطس میں مبتلا ہونے کے خطرات صبح جلدی اٹھنے والی خواتین سے زیادہ ہوتے ہیں۔

ماہرین کا کہنا تھا کہ رات کو دیر سے سونے والی خواتین کم ورزش جیسے دیگرغیر صحت مند طرز زندگی کے زیادہ امکانات بھی ہوتے ہیں۔

اس ڈیٹا میں ان نرسوں نے اپنی نیند کی عادات، غذا، وزن اور بی ایم آئی، نیند کے اوقات، تمباکو نوشی، الکوحل کے استعمال اور جسمانی سرگرمی کے متعلق بتایا۔

محققین نے ان خواتین کے ذیابیطس میں مبتلا ہونے کے متعلق جاننے کے لیے ان کے طبی ریکارڈ کا بھی معائنہ کیا۔

مطالعے میں شریک تمام خواتین کے 11 فی صد حصے میں ایوننگ کرونوٹائپ (شام کے اوقات میں فعال ہونے اور رات کو دیر سے سونے والے لوگ) کا انکشاف ہوا جبکہ 35 فی صد میں مارننگ کرونو ٹائپ (صبح جلدی اٹھنے اور رات کو جلدی سونے والے لوگ) سامنے آیا۔ باقی افراد کو انٹرمیڈیٹ قرار دیا گیا یعنی ان کی شناخت نہ تو مارننگ کرونوٹائپ کے طور پر ہوئی نہ ہی ایوننگ کرونوٹائپ کے طور پر۔

محققین کا کہنا تھا کہ تجزیے سے معلوم ہوا کہ ایوننگ کرونوٹائپ کا تعلق ذیابیطس کے خطرات میں 19 فی صد تک اضافے سے تھا۔

Install our App

آپ کی اس خبر کے متعلق رائے