12 Aug 2024
(ویب ڈیسک)ماہرین کی جانب سے سکرین ٹائم کو محدود کرنے کے فوائد بارے تفصیلی تحقیق جاری کردی گئی ۔
رپورٹ کےمطابق حالیہ تحقیق میں نوعمروں کی ذہنی صحت پر کم اسکرین کی نمائش کے اثرات کو دیکھا گیا۔181 بچوں اور نوعمروں کے ساتھ 89 خاندانوں کو2 گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔پہلے گروپ کو اپنے اسمارٹ فونز اور ٹیبلٹس کو دو ہفتے کی مدت کے لیے حوالے کرنا پڑا اور دوسرے کو ٹی وی اور کمپیوٹرز کے استعمال کو فی ہفتہ تین گھنٹے یا اس سے کم تک محدود کرنا پڑا، اس میں اسکول یا ملازمت کی جگہ شامل نہیں تھی۔
وہ گروپ جس میں بچوں کی اسکرین کی نمائش کو 3 گھنٹے یا اس سے کم تک محدود کیا گیا ان کی ذہنی صحت میں بہتری دیکھنے میں آئی- خاص طور پر ان میں جذبات منظم دیکھے گئے اور ساتھیوں کے ساتھ مددگار، قابل غور طریقوں سے بات چیت کرنا نیز طرز عمل میں بھی بہتری دیکھی گئی۔
Install our App
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
16 °C Clouds
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 324 روپے |
| زندہ مرغی | 323 روپے |
| گوشت مرغی | 468 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.45 | 39.52 |
| امریکن ڈالر | 278.35 | 278.85 |
| یورو | 311.41 | 311.97 |
| برطانوی پاؤنڈ | 367.19 | 367.85 |
| آسٹریلیا ڈالر | 188.84 | 189.18 |
| کینیڈا ڈالر | 206.50 | 206.87 |
| جاپانی ین | 1.92 | 1.93 |
| سعودی ریال | 74.19 | 74.32 |
| اماراتی درہم | 76.31 | 76.45 |
| کویتی دینار | 911.31 | 912.95 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 262,700.00 | 225,200.00 |
| 22 قیراط | 240,807.00 | 206,432.00 |
| چاندی تیزابی | 3,116.00 | 2,674.00 |