(ویب ڈیسک)ماہرین نے جسم میں آئرن کی کمی کی علامات سے متعلق تحقیق جاری کردی ۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ بہت زیادہ تھکاوٹ یا کمزوری جسم میں آئرن کی کمی کی عام ترین علامت ہے،جب جسم کو آئرن کی کمی کا سامنا ہوتا ہے تو وہ خون کے سرخ خلیات بنانے سے قاصر ہو جاتا ہے۔اس کے نتیجے میں جسم کے مختلف اعضا تک آکسیجن کی فراہمی گھٹ جاتی ہے اور اس سے تھکاوٹ اور کمزوری کا احساس بڑھتا ہے۔
اسی طرح سینے میں تکلیف، دل کی دھڑکن تیز ہونا اور سانس پھول جانا بھی آئرن کی کمی کی نشانیاں ہیں۔جسم میں خون کے ذریعے آکسیجن ملے خون کی کمی سے یہ مسائل پیدا ہوتے ہیں۔جب جسم میں آئرن کی کمی ہوتی ہے تو دماغ کو بھی آکسیجن کی فراہمی گھٹ جاتی ہے۔اس کے نتیجے میں سر چکرانے کا سامنا ہوتا ہے اور اکثر افراد کو سردرد اور آدھے سر کے درد کا سامنا بھی ہوتا ہے۔
ماہرین کا مزید کہنا تھا کہ جب جسم میں خون کے سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے تو ہمارا جسم دل، دماغ اور گردوں وغیرہ کے لیے خون کی فراہمی کو ترجیح دیتا ہے جبکہ ہاتھوں اور پیروں کو ضرورت کم خون ملتا ہے،اس کے نتیجے میں ہاتھ پیر ٹھنڈے ہونے کا احساس ہوتا ہے۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 260 روپے |
| زندہ مرغی | 405 روپے |
| گوشت مرغی | 587 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| امریکن ڈالر | 278.30 | 278.80 |
| یورو | 302.22 | 302.76 |
| برطانوی پاؤنڈ | 357.39 | 358.04 |
| کینیڈا ڈالر | 201.06 | 201.42 |
| سعودی ریال | 74.05 | 74.19 |
| اماراتی درہم | 76.15 | 76.29 |
| کویتی دینار | 909.15 | 910.79 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 246,500.00 | 211,300.00 |
| 22 قیراط | 225,957.00 | 193,690.00 |
| چاندی تیزابی | 2,911.00 | 2,498.00 |