(ویب ڈیسک) ماہرین کی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ پروٹین سے بھرپور غذائیں (بالخصوص وہ جن سے روزانہ 22 فی صد سے زیادہ کیلوریز ملتی ہوں) ایتھروسلیروسِس یا شریانوں کے اکڑ جانے کا سبب بن سکتی ہیں جس سے قلبی مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
ماہرین کی جاری کردہ تحقیق کے مطابق جانوروں اور چھوٹے پیمانے پر انسانوں پر کیے جانے والے ٹرائلز میں محققین کو معلوم ہوا کہ پروٹین کی کھپت میں زیادتی (بالخصوص امائنو ایسڈ لیوسن جو کہ گوشت اور انڈوں میں پائے جاتے ہیں، میکرو فیجز میں ایم ٹی او آر سگنلنگ کا سبب بنتے ہیں) اور اہم مدافعتی خلیے شریانوں میں مواد کے جمع ہونے کا سبب بنتے ہیں۔
تحقیق میں بتایا گیا کہ ایسی غذائیں کھانا جو پروٹین کا تقریباً 22 فی صد کلوکیلوریز رکھتی ہیں، یہ وہ حد ہے جس پر پروٹین اور اس کے لیوسن خطرات بڑھا دیتے ہیں۔ماہرِ امراضِ قلب کا کہنا تھا کہ یہ تحقیق کوئی نتیجہ اخذ کرنے کے لیے بہت چھوٹی ہے۔ پھر بھی انہوں نے اس بات سے اتفاق کیا کہ تحقیق اس بات کی جانب اشارہ کرتی ہے کہ ماہرینِ قلب کی پودوں پر مبنی غذاؤں کی جانب رغبت بڑھتی جا رہی ہے۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 353 روپے |
| زندہ مرغی | 333 روپے |
| گوشت مرغی | 482 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.65 | 39.72 |
| امریکن ڈالر | 280.35 | 280.85 |
| یورو | 326.56 | 327.14 |
| برطانوی پاؤنڈ | 373.64 | 374.31 |
| آسٹریلیا ڈالر | 185.40 | 185.73 |
| کینیڈا ڈالر | 200.89 | 201.25 |
| جاپانی ین | 1.81 | 1.81 |
| سعودی ریال | 74.70 | 74.83 |
| کویتی دینار | 913.16 | 914.79 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 442,600.00 | 379,500.00 |
| 22 قیراط | 405,714.00 | 347,872.00 |
| چاندی تیزابی | 6,112.00 | 5,246.00 |