(لاہور نیوز) پاکستان سمیت دنیا بھر میں ہڈیوں کے امراض کا آج عالمی دن منایا جا رہا ہے، اِس دن کو منانے کا مقصد کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہڈیوں کو کمزور کرنے والی بیماری کے متعلق آگاہی فراہم کرنا ہے۔
ہڈیاں ہماری صورت گری کا فریضہ انجام دیتی ہیں، حرکت پذیری میں ہماری مدد اور ہمارے اعضا کی حفاظت کرتی ہیں لیکن کہیں ایسا تو نہیں کہ ہم اِن کی حفاظت میں غفلت برت رہے ہیں؟ ہڈیوں کی خاموشی سے بڑھنے والی بیماری کو ’’آسٹیوپروسس‘‘ کہا جاتا ہے۔
آسٹیوپروسس، آسان الفاظ میں اِس کا ترجمہ یوں کیا جاسکتا ہے کہ ہڈیوں کے پتلا اور بھُربھرا ہونے کی بیماری، اِس بیماری کے بارے میں زیادہ معلومات نہ ہونے کی وجہ سے بے شمار افراد اِس کا شکار ہوجانے کے باوجود اِس بیماری سے لاعلم رہتے ہیں۔
پروفیسر ڈاکٹر اقبال کا کہنا ہے کہ ہڈیوں کی دیمک قرار دی جانے والی اِس بیماری کا مردوں کی نسبت خواتین کے شکار ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
اندازہ ہے کہ دنیا بھر میں 200 ملین افراد آسٹیوپروسس بیماری کا شکار ہیں، 50 سال سے زائد عمر کی ہر تین میں سے ایک عورت اور ہر پانچ میں سے ایک مرد آسٹیوپروسس کا شکار ہے۔
ڈاکٹر سید عمران حیدر نے کہا کہ اِس سے بچنے کیلئے دھیان رکھیے کہ کہیں آپ کے قد میں ایک یا ایک انچ سے زیادہ کمی تو نہیں ہو رہی، کھڑے ہونے اور بیٹھنے کے انداز میں جھکاؤ تو نہیں بڑھ رہا یا کمر کے نچلے حصے میں مستقل درد تو نہیں ہو رہا ہے۔
خیال رہے کہ کچھ ادویات کا زیادہ استعمال بھی اِس مرض کا باعث بن سکتا ہے۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
سروے
10-07-2024
| کیا چھوٹے صوبوں کا قیام پاکستان میں بہتر حکمرانی اور ترقی کے لیے ضروری ہے | |
|---|---|
|
| |
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 303 روپے |
| زندہ مرغی | 411 روپے |
| گوشت مرغی | 595 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.45 | 39.52 |
| امریکن ڈالر | 278.35 | 278.85 |
| یورو | 311.41 | 311.97 |
| برطانوی پاؤنڈ | 367.19 | 367.85 |
| آسٹریلیا ڈالر | 188.84 | 189.18 |
| کینیڈا ڈالر | 206.50 | 206.87 |
| جاپانی ین | 1.92 | 1.93 |
| سعودی ریال | 74.19 | 74.32 |
| اماراتی درہم | 76.31 | 76.45 |
| کویتی دینار | 911.31 | 912.95 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 262,700.00 | 225,200.00 |
| 22 قیراط | 240,807.00 | 206,432.00 |
| چاندی تیزابی | 3,116.00 | 2,674.00 |