(ویب ڈیسک)ماہرین کی جانب سے بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کی بیماری کی وجوہات سے متعلق تحقیق جاری کردی گئی۔
ماہرین کی تحقیق کے مطابق بچوں میں ہائی بلڈ پریشر عام طور پر صحت کی حالت جیسے دل کی بیماری یا گردے کی بیماری کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ اس لیے اسے سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے اور ایک بار جب طبی حالت ٹھیک ہو جاتی ہے تو بلڈ پریشر عام طور پر معمول پر آجاتا ہے۔ سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر کی جوہات میں گردوں کی رگوں کے قریب خرابی،نیند کے مسائل اور گردوں کے قریب خرابی شامل ہیں ۔
بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں کچھ اہم اقدامات آپ اٹھا سکتے ہیں،ایک صحت مند، متوازن غذا کی حوصلہ افزائی کریں جس میں سوڈیم (نمک) کم ہو اور پھل، سبزیاں، اناج اور پروٹین کے ذرائع ہوں۔ نمک کی مقدار کو کم کرنے سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
صحت مند طرز زندگی کے حصے کے طور پر باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کریں۔ روزانہ کم از کم 60 منٹ کے اعتدال سے بھرپور جسمانی سرگرمی بچے کو کروائیں۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 324 روپے |
| زندہ مرغی | 323 روپے |
| گوشت مرغی | 468 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.45 | 39.52 |
| امریکن ڈالر | 278.35 | 278.85 |
| یورو | 311.41 | 311.97 |
| برطانوی پاؤنڈ | 367.19 | 367.85 |
| آسٹریلیا ڈالر | 188.84 | 189.18 |
| کینیڈا ڈالر | 206.50 | 206.87 |
| جاپانی ین | 1.92 | 1.93 |
| سعودی ریال | 74.19 | 74.32 |
| اماراتی درہم | 76.31 | 76.45 |
| کویتی دینار | 911.31 | 912.95 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 262,700.00 | 225,200.00 |
| 22 قیراط | 240,807.00 | 206,432.00 |
| چاندی تیزابی | 3,116.00 | 2,674.00 |