(لاہور نیوز) سردیوں جیسے دلکش موسم کا خیال آتے ہی سب سے پہلے جو چیز ذہن میں آتی ہے وہ ہے خشک میوہ جات جو کہ اللہ کی طرف سے ہمارے لیے صحت کا انمول خزانہ ہے۔ ان کا استعمال نہ صرف ہماری زبان کو قدرت کی نعمتوں کے ذائقوں سے متعارف کرواتا ہے بلکہ ہمارے لیے توانائی حاصل کرنے کا بھی بہترین ذریعہ ہے۔ ان میں تمام وہ اجزا پائے جاتے ہیں جو ہماری طبیعت کو ہشاش بشاش بناتے ہیں اور مدافعاتی نظام کو طاقت بخشتے ہیں۔ پاکستان میں لوگ خاص طور پر ہر موسمِ سرما میں خشک میوہ جات کا استعمال کرتے ہیں جن میں مونگ پھلی، بادام، کشمش، اخروٹ، پستہ، انجیر اور کاجو سرِفہرست ہیں۔ تاہم مہنگائی کی وجہ سے لوگوں کو اکثر اس سوغات کی خریداری کرتے وقت اپنا ہاتھ مجبوراً روکنا پڑتا ہے۔ جہاں ان میوہ جات کے فوائد ان گنت ہیں وہاں ان کا ضرورت سے زیادہ استعمال نقصان دہ بھی ثابت ہو سکتا ہے۔ لہزا اس قدرت کے انمول خزانے سے مستفید ہونے تک ہی ان کا استعمال کرنے میں صحت بھی ہے اور سمجھداری بھی۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
100%
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 295 روپے |
| زندہ مرغی | 411 روپے |
| گوشت مرغی | 595 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.59 | 39.66 |
| امریکن ڈالر | 281.80 | 282.30 |
| یورو | 326.60 | 327.18 |
| برطانوی پاؤنڈ | 377.67 | 378.34 |
| آسٹریلیا ڈالر | 181.00 | 181.32 |
| کینیڈا ڈالر | 202.55 | 202.91 |
| جاپانی ین | 1.90 | 1.90 |
| سعودی ریال | 75.09 | 75.23 |
| اماراتی درہم | 77.26 | 77.40 |
| کویتی دینار | 921.13 | 922.76 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 354,500.00 | 303,900.00 |
| 22 قیراط | 324,956.00 | 278,573.00 |
| چاندی تیزابی | 4,046.00 | 3,473.00 |