(ویب ڈیسک)ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ پروٹین سے بھرپور بتائی جانے والی اکثر غذائی اشیاء دراصل چکنائی سے بھرپور ہوتی ہیں۔
تحقیق میں بتایا کہ پٹھوں کو مضبوط اور لچک دار بنانے کا دعویٰ کرنے والی یہ غذائیں،ممکنہ طور پر صارفین کے وزن میں اضافہ کر سکتی ہیں۔مطالعے میں محققین نے 500 سے زائد اشیاء کا جائزہ لیا،جس کے بعد انہوں نے ہر 10 میں سے ایک شے حقیقی طور پر صحت مند پائی۔
ایک چوتھائی اشیاء سے زیادہ کی مقدار چینی اور سیرشدہ چکنائی سے بھرپور تھیں جبکہ 20 فی صد اشیاء مصنوعی مٹھاس رکھتی تھیں۔سائنس دانوں کا کہنا تھا کہ صارفین ان غذاؤں کو صحت مند سمجھتے ہیں جن میں پروٹین کے ہونے کا دعویٰ ہوتا ہے۔ یہ نقطہ نظر غلط ہے۔ صارفین ممکنہ طور پر ان غذاؤں میں موجود دیگر اجزاء کے صحت پر پڑنے والے اثرات سے آگاہ نہیں ہوتے۔
تحقیق میں سائنس دانوں نے 561 ایسی غذاؤں کا معائنہ کیا جن کا دعویٰ تھا کہ ان میں پروٹین ہیں۔ ان غذاؤں میں پودوں پر مبنی گوشت کے متبادل (68.2 فی صد)، اسنیک بار (35.3 فی صد) اور ہائی پروٹین دہی یا میٹھی ڈیئری اشیاء (21.3 فی صد) شامل ہیں۔
آپ کی اس خبر کے متعلق رائے
آج کا موسم
| پھلوں کے ریٹس | |
|---|---|
| کھجور | 190 |
| کھجور | 270 |
| امرود | 75 |
| پپیتا | 220 |
| انگور | 155 |
| چیکو | 160 |
| کیلا | 110 |
| سیب کالا کلو پہاڑی | 245 |
| سبزیوں کے ریٹس | |
|---|---|
| گھیا کدو | 55 |
| حلوہ کدو | 91 |
| مونگرے | 95 |
| اروی | 100 |
| شلجم | 32 |
| دھنیا | 40 |
| آلو | 35 |
| مولی | 25 |
| مٹر | 110 |
| لیموں چائنہ | 70 |
| سبز مرچ | 120 |
| شملہ مرچ | 335 |
| پھول گوبھی | 35 |
| بند گوبھی | 21 |
| میتھی | 80 |
| بینگن | 80 |
| پالک | 40 |
| کریلے | 260 |
| کھیرا | 60 |
| ادرک | 500 |
| لہسن | 440 |
| ٹماٹر | 240 |
| پیاز | 220 |
| پولٹری مصنوعات | |
|---|---|
| انڈے فی درجن | 324 روپے |
| زندہ مرغی | 323 روپے |
| گوشت مرغی | 468 روپے |
| کرنسی مارکیٹ | ||
|---|---|---|
| کرنسی | قیمتِ خرید | قیمتِ فروخت |
| چینی یوآن | 39.45 | 39.52 |
| امریکن ڈالر | 278.35 | 278.85 |
| یورو | 311.41 | 311.97 |
| برطانوی پاؤنڈ | 367.19 | 367.85 |
| آسٹریلیا ڈالر | 188.84 | 189.18 |
| کینیڈا ڈالر | 206.50 | 206.87 |
| جاپانی ین | 1.92 | 1.93 |
| سعودی ریال | 74.19 | 74.32 |
| اماراتی درہم | 76.31 | 76.45 |
| کویتی دینار | 911.31 | 912.95 |
| صرافہ بازار | ||
|---|---|---|
| سونا | تولہ | دس گرام |
| 24 قیراط | 262,700.00 | 225,200.00 |
| 22 قیراط | 240,807.00 | 206,432.00 |
| چاندی تیزابی | 3,116.00 | 2,674.00 |